FENIKS
Wpisy archiwalne w kategorii
Lajchcik - 0km - 50km
| Dystans całkowity: | 7580.00 km (w terenie 963.33 km; 12.71%) |
| Czas w ruchu: | 330:53 |
| Średnia prędkość: | 18.40 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 77.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 58299 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 189 (105 %) |
| Maks. tętno średnie: | 150 (83 %) |
| Suma kalorii: | 79518 kcal |
| Liczba aktywności: | 230 |
| Średnio na aktywność: | 32.96 km i 1h 54m |
| Więcej statystyk | |
Kółeczko po obiedzie ale przed kolacją ;).
Środa, 15 lipca 2015 Kategoria Kłodzko-Krosnowice- Żelazno - Oł, Lajchcik - 0km - 50km, Samotnie
| Km: | 43.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:38 | km/h: | 26.33 |
| Pr. maks.: | 50.00 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 270m | Sprzęt: Felt mtb Q900 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bo z dziewczynami nigdy nie jest źle ;)
Piątek, 10 lipca 2015 Kategoria Lajchcik - 0km - 50km, Polanica, Z grupką śmiałków., Only we
Uczestnicy 
| Km: | 34.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 49.00 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 270m | Sprzęt: Felt mtb Q900 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Mycie i suszenie ;).
Wtorek, 7 lipca 2015 Kategoria Lajchcik - 0km - 50km, Samotnie
| Km: | 41.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:34 | km/h: | 26.17 |
| Pr. maks.: | 45.00 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 270m | Sprzęt: Felt mtb Q900 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po ostatnich przeprawach przez torfowiska trzeba było doprowadzić rumaka do czystości więc wylądował na balkonie i czyścicho na błysk. Później smarowanie a w ramach wdzięczności rower zabrał swojego właściciela na krótką przejażdżkę żeby wysechł porządnie ;))))
Grillowany poniedziałek.
Poniedziałek, 6 lipca 2015 Kategoria Lajchcik - 0km - 50km, Ognisko nie tylko środowe, Samotnie
| Km: | 23.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:57 | km/h: | 24.21 |
| Pr. maks.: | 48.00 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 230m | Sprzęt: Felt mtb Q900 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Siedzę sobie wieczorkiem w domku cisnę w Wiedźmina Dziki Gon a tu nagle telefon, cześć masz ochotę na wieczornego grilla ?? Kurcze ze mną jak z dzieckiem za rączkę i do knajpy ;))). Szybko maszyna do ręki i pojechał, dwa razy nie trzeba mówić i krótki choć syty przejazd rowerem.
Ogniskowe wariacje i burzowe powroty ;)
Piątek, 12 czerwca 2015 Kategoria Góry Stołowe, Lajchcik - 0km - 50km, Ognisko nie tylko środowe, Polanica, Z grupką śmiałków., Batorówek
Uczestnicy 
| Km: | 47.00 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 02:20 | km/h: | 20.14 |
| Pr. maks.: | 48.00 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 560m | Sprzęt: Felt mtb Q900 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Szybki pomysł na Batorówek na kiełbaskę ;) a później Praskim Traktem i na Łąki i w stronę klasztoru Buddy, lecz deszcz i grad trochę skrócił nam trasę, ale najważniejsze było ;) czyli kiełbaska i małe co nieco. Po ognisku wracaliśmy w deszczu przez Szczytną gdzie 10 min wcześniej było zdrowe gradobicie na szczęście nas kuleczki ominęły.
A jak było parę zdjęć pokaże.
Polanica i lodzik ;)))))
Bez opisu ;)
Rozmowa o aluminium ;))
Darmowy prysznic no i tak powinno być bo chłopak kąpał się ostatnio z pół roku temu ;)).
Polanica i lodzik ;)))))
Bez opisu ;)
Rozmowa o aluminium ;))
Darmowy prysznic no i tak powinno być bo chłopak kąpał się ostatnio z pół roku temu ;)).
Ogniskowa Wieczność.
Środa, 3 czerwca 2015 Kategoria Góry Bystrzyckie, Lajchcik - 0km - 50km, środowe ognisko, Z grupką śmiałków.
Uczestnicy 
| Km: | 45.00 | Km teren: | 19.00 | Czas: | 02:10 | km/h: | 20.77 |
| Pr. maks.: | 53.00 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 230m | Sprzęt: Felt mtb Q900 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po pracy a było to już dość późno bo wyjechałem z domu 20:50 udaję się na ognisko gdzie czeka Ryjek i Robert. przejazd był dość szybki w stronę ogniska jak i powrót po ognisku. A przy ciepłym ogniu i nie tylko ;) pogawędki o wszystkim ;).
Na Wieczności już ciemno a ogniska jeszcze nie widać © FENIKS
Wreszcie upragniony widok cieszy moje oczy © FENIKS
Grupowo odlotowo, czyli jak się bawić to się bawić © FENIKS
Na Wieczności już ciemno a ogniska jeszcze nie widać © FENIKS
Wreszcie upragniony widok cieszy moje oczy © FENIKS
Grupowo odlotowo, czyli jak się bawić to się bawić © FENIKS
Ognisko na wysoki połysk.
Niedziela, 31 maja 2015 Kategoria Góry Bystrzyckie, Lajchcik - 0km - 50km, Polanica, Z grupką śmiałków.
Uczestnicy
| Km: | 36.00 | Km teren: | 10.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 58.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 360m | Sprzęt: Felt mtb Q900 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Niesamowity klimat tak niedaleko a tak cudnie ;) Ognisko to był główny cel dzisiejszej wyprawy, tym razem Tomek zadbał o prowiant a ja i Patrycja pomogliśmy mu go pochłonąć ;))) co oczywiście skończyło się nadwagą ;))). Ale po ognisku jak na ostrych rowerzystów przystało podjazdami na parę górek spaliliśmy kalorie i pół lasu ;)))).
Polanica na obiadek.
Niedziela, 24 maja 2015 Kategoria Polanica, Z grupką śmiałków., Lajchcik - 0km - 50km
Uczestnicy
| Km: | 30.00 | Km teren: | 4.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 50.00 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 310m | Sprzęt: Felt mtb Q900 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Mały wyjazd do Polanicy na bąbelki i coś na lewy ząbek ;).
Na początek lokujemy się z Tomkiem na tarasie widokowym nad Polanicą na małe bąbelki i czekając na Patrycję która ma dojechać na punkt zborny ;)) © FENIKS
Widoczek na otaczające okolice © FENIKS
Nauka gry na szkle ;) © FENIKS
Gdy dociera Patrycja lądujemy na małym obiadku i pogaduchach o dziewczynach ;))))) © FENIKS
Na początek lokujemy się z Tomkiem na tarasie widokowym nad Polanicą na małe bąbelki i czekając na Patrycję która ma dojechać na punkt zborny ;)) © FENIKS
Widoczek na otaczające okolice © FENIKS
Nauka gry na szkle ;) © FENIKS
Gdy dociera Patrycja lądujemy na małym obiadku i pogaduchach o dziewczynach ;))))) © FENIKS
Góry Bardzkie z Patrycją i Tomkiem
Niedziela, 17 maja 2015 Kategoria Poznawanie nowych dróg., Only we, Łaszczowa, Lajchcik - 0km - 50km, Góry Bardzkie
Uczestnicy
| Km: | 38.00 | Km teren: | 24.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 52.00 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 830m | Sprzęt: Felt mtb Q900 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Oczywiście moje ulubione żeby nie napisać ukochane strony , plan delikatny wdrapać się na kapliczkę w Bardzkich wypić napój ;))) szaleńczy zjazd na taras widokowy gdzie przejrzystość była super do robienia zdjęć. Więc fotek trochę poszło i dalej w dół do Barda na amciu i zimne zimniutkie piwko w ramach zapoznania z jakimiś nowymi białogłowami ;)))). A później powrót i podjazdy na Łaszczową i ulubiony zjazd w stronę Owczej Góry.
A jak było parę zdjęć pokarze.
Burgerowa wyjadka na szlaku.
Sobota, 2 maja 2015 Kategoria Lajchcik - 0km - 50km, Na Polanice przez Starkówek., Polanica, Poznawanie nowych dróg., Z grupką śmiałków.
Uczestnicy
| Km: | 46.00 | Km teren: | 11.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 54.00 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 680m | Sprzęt: Felt mtb Q900 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
