FENIKS
Wpisy archiwalne w kategorii
Lajchcik - 0km - 50km
| Dystans całkowity: | 7580.00 km (w terenie 963.33 km; 12.71%) |
| Czas w ruchu: | 330:53 |
| Średnia prędkość: | 18.40 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 77.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 58299 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 189 (105 %) |
| Maks. tętno średnie: | 150 (83 %) |
| Suma kalorii: | 79518 kcal |
| Liczba aktywności: | 230 |
| Średnio na aktywność: | 32.96 km i 1h 54m |
| Więcej statystyk | |
Szybki test po złożeniu sprzętu, Grzybowo.
Niedziela, 2 września 2018 Kategoria Grzybowo, Lajchcik - 0km - 50km, Nad morzem, Samotnie
| Km: | 5.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | km/h: | 27.27 |
| Pr. maks.: | 35.00 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 236kcal | Podjazdy: | 29m | Sprzęt: CANYON NERVE AL 7.9 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Grzybowo i pierwszy test roweru © FENIKS" />
To Husky gdzieś mi uciekł ;) © FENIKS" />
https://ridewithgps.com/trips/29817149
Gdzie są moje Nev Balance czytajcie opis moi mili
Sobota, 28 lipca 2018 Kategoria Lajchcik - 0km - 50km, Z grupką śmiałków., Dolina Baryczy
Uczestnicy 
| Km: | 7.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:23 | km/h: | 18.26 |
| Pr. maks.: | 28.00 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 305kcal | Podjazdy: | 18m | Sprzęt: CANYON NERVE AL 7.9 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Pole namiotowe o poranku. © FENIKS" />
A więc tak, przyjechaliśmy wieczorem rozłożenie namiotu a później impreza przy zaciemnieniu księżyca. Była rosa a więc buty od chodzenia po piwko przemokły, rano Tomek mówi daj buty na dach busa wyschną szybko w słońcu ok tak też uczyniłem. Siadamy do śniadania okazuje się że mało bułek jest, więc Tomek bierze busa i jedzie do sklepu, Ja po 5 minutach załapałem że kolega pojechał z moimi butami na dachu auta. A więc dzwonię Tomek! !! Buty zostały na dachu auta i za mocno je wysuszysz, Tomek hamuje sprawdza dach, butów brak więc zaczynamy poszukiwania, rowerem, autem, jak kamień w wodę. I tak rozpoczyna się pierwszy dzień Baryczy
Łaszczowa przed deszczem.
Sobota, 14 lipca 2018 Kategoria Lajchcik - 0km - 50km, Łaszczowa, Samotnie
| Km: | 27.00 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 01:26 | km/h: | 18.84 |
| Pr. maks.: | 67.00 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 170170 ( 94%) | HRavg | 142( 78%) |
| Kalorie: | 1012kcal | Podjazdy: | 454m | Sprzęt: Felt mtb Q900 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Łaszczowa na rozjazdach © FENIKS" />
I to samo tylko widoczek inny ;) © FENIKS" />
https://ridewithgps.com/trips/25495947
Po pracy, na luzie, test nowych kapci.
Poniedziałek, 25 czerwca 2018 Kategoria Lajchcik - 0km - 50km, Samotnie
| Km: | 46.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:00 | km/h: | 23.00 |
| Pr. maks.: | 57.00 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1344kcal | Podjazdy: | 361m | Sprzęt: Felt mtb Q900 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Pierwszy test opon © FENIKS" />
Wyglądają dość szybko ;) © FENIKS" />
Plenery i pejzaże © FENIKS" />
https://ridewithgps.com/trips/24740640
Czereśniowe wariacje
Poniedziałek, 11 czerwca 2018 Kategoria Lajchcik - 0km - 50km, Only we, Kapliczki, Krzyże, Nepomucen
Uczestnicy 
| Km: | 46.00 | Km teren: | 7.00 | Czas: | 02:29 | km/h: | 18.52 |
| Pr. maks.: | 57.00 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1053kcal | Podjazdy: | 377m | Sprzęt: CANYON NERVE AL 7.9 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Gorzanów i Nepomucen © FENIKS" />
Czereśniowe wariacje © FENIKS" />
Patrycja i jej ule ;) © FENIKS" />
https://ridewithgps.com/trips/24309430
Łaszczowa, Bardo Góra Kalwaria na luźno.
Niedziela, 22 kwietnia 2018 Kategoria Lajchcik - 0km - 50km, Łaszczowa, Only we
Uczestnicy
| Km: | 37.00 | Km teren: | 14.00 | Czas: | 02:52 | km/h: | 12.91 |
| Pr. maks.: | 53.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1035kcal | Podjazdy: | 602m | Sprzęt: Felt mtb Q900 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bardo z widokowej © FENIKS" />
odpoczynek na ławeczce © FENIKS" />
Ławica i czas na małe co nie co © FENIKS" />
https://ridewithgps.com/trips/22369243
Zwariowany puls
Czwartek, 19 kwietnia 2018 Kategoria Lajchcik - 0km - 50km, Samotnie, Łaszczowa, Góry Bardzkie
| Km: | 26.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:30 | km/h: | 17.33 |
| Pr. maks.: | 60.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 164164 ( 91%) | HRavg | 114( 63%) |
| Kalorie: | 833kcal | Podjazdy: | 471m | Sprzęt: Felt mtb Q900 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Zwariowany puls © FENIKS" />
https://ridewithgps.com/trips/22254322
Kółeczko po pracy z Tomkiem.
Środa, 18 kwietnia 2018 Kategoria Kłodzko-Krosnowice- Żelazno - Oł, Lajchcik - 0km - 50km, Z grupką śmiałków.
Uczestnicy
| Km: | 46.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:00 | km/h: | 23.00 |
| Pr. maks.: | 57.00 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 170170 ( 94%) | HRavg | 130( 72%) |
| Kalorie: | 1157kcal | Podjazdy: | 404m | Sprzęt: MERIDA REACTO 400 LAMPRE REPLICA 2017 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Objazd włości po pracy z Tomkiem na szoskach ;)
Nysa podczas czekania na Tomasza © FENIKS" />
Super ekspres ;) z Kudowy © FENIKS" />
Rogówek i polany © FENIKS" />
Podjazd od strony Rogówka na Jaszkową © FENIKS" />
Toć to my a nie oni ;) © FENIKS" />
No i ja też się załapałem ;) © FENIKS" />
Oj a kolega taki nie ogolony ;))) © FENIKS" />
No i sobie pojechał pewno obraził się ;))) © FENIKS" />
https://ridewithgps.com/trips/22218998
Nysa podczas czekania na Tomasza © FENIKS" />
Super ekspres ;) z Kudowy © FENIKS" />
Rogówek i polany © FENIKS" />
Podjazd od strony Rogówka na Jaszkową © FENIKS" />
Toć to my a nie oni ;) © FENIKS" />
No i ja też się załapałem ;) © FENIKS" />
Oj a kolega taki nie ogolony ;))) © FENIKS" />
No i sobie pojechał pewno obraził się ;))) © FENIKS" />
https://ridewithgps.com/trips/22218998
Miał być spacerek a wyszło jak zwykle skoki przez płotki ;)
Niedziela, 15 kwietnia 2018 Kategoria Góry Bystrzyckie, Lajchcik - 0km - 50km, Na Polanice przez Starkówek., Only we, Polanica, Poznawanie nowych dróg., Spacerkiem z moją Panią.
Uczestnicy
| Km: | 31.00 | Km teren: | 6.00 | Czas: | 02:00 | km/h: | 15.50 |
| Pr. maks.: | 58.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 153153 ( 85%) | HRavg | 113( 62%) |
| Kalorie: | 884kcal | Podjazdy: | 321m | Sprzęt: CANYON NERVE AL 7.9 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Luźny wyjazd z Patrycją po wczorajszych Pastvinach. A przy
okazji to pierwszy wyjazd Patrycji w tym sezonie i od razu w chaszcze;)
Park Zdrojowy w Polanicy © FENIKS" />
Zaopatrzenie w Lewiatanie o napoje chłodzące © FENIKS" />
Podjazd na stanowisko relaksu ;) © FENIKS" />
Relaks i nawadnianie ;) © FENIKS" />
No to lecimy w las © FENIKS" />
Zaczynają się małe przeszkody © FENIKS" />
Nikt nie mówił że będzie łatwo ;) © FENIKS" />
I to jest droga warta uwagi ;) © FENIKS" />
Na wysiadkę z nim i zostawić wilkom na pożarcie © FENIKS" />
Łąkami do celu © FENIKS" />
Wszystko jest ok czyli znamy drogę ;) © FENIKS" />
https://ridewithgps.com/trips/22140724
Park Zdrojowy w Polanicy © FENIKS" />
Zaopatrzenie w Lewiatanie o napoje chłodzące © FENIKS" />
Podjazd na stanowisko relaksu ;) © FENIKS" />
Relaks i nawadnianie ;) © FENIKS" />
No to lecimy w las © FENIKS" />
Zaczynają się małe przeszkody © FENIKS" />
Nikt nie mówił że będzie łatwo ;) © FENIKS" />
I to jest droga warta uwagi ;) © FENIKS" />
Na wysiadkę z nim i zostawić wilkom na pożarcie © FENIKS" />
Łąkami do celu © FENIKS" />
Wszystko jest ok czyli znamy drogę ;) © FENIKS" />
https://ridewithgps.com/trips/22140724
Szczytnik i beczka śmiechu ;)
Poniedziałek, 9 kwietnia 2018 Kategoria Lajchcik - 0km - 50km, Polanica, Z grupką śmiałków., Szczytnik
Uczestnicy
| Km: | 38.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:48 | km/h: | 21.11 |
| Pr. maks.: | 64.00 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | 174174 ( 96%) | HRavg | 139( 77%) |
| Kalorie: | 1131kcal | Podjazdy: | 418m | Sprzęt: MERIDA REACTO 400 LAMPRE REPLICA 2017 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wypad z Tomkiem na Szczytnik na małe pogaduchy.
Po drodze małe zakupy w Wielisławiu © FENIKS" />
Polanica szosa 1 Paweł ;) © FENIKS" />
Polanica szosa 2 Tomek ;) © FENIKS" />
Tomek ciśnie z goferkami mniamu mniam ;) © FENIKS" />
Co tu pisać tu cza wsuwać © FENIKS" />
W stronę Szczytnika © FENIKS" />
Widok ze Szczytnika © FENIKS" />
I jeszcze jeden widoczek © FENIKS" />
To ci ja jak sądzę ;) © FENIKS" />
A to ci oni © FENIKS" />
https://ridewithgps.com/trips/21959817
Po drodze małe zakupy w Wielisławiu © FENIKS" />
Polanica szosa 1 Paweł ;) © FENIKS" />
Polanica szosa 2 Tomek ;) © FENIKS" />
Tomek ciśnie z goferkami mniamu mniam ;) © FENIKS" />
Co tu pisać tu cza wsuwać © FENIKS" />
W stronę Szczytnika © FENIKS" />
Widok ze Szczytnika © FENIKS" />
I jeszcze jeden widoczek © FENIKS" />
To ci ja jak sądzę ;) © FENIKS" />
A to ci oni © FENIKS" />
https://ridewithgps.com/trips/21959817
