Wpisy archiwalne w kategorii

Lajchcik - 0km - 50km

Dystans całkowity:	7580.00 km (w terenie 963.33 km; 12.71%)
Czas w ruchu:	330:53
Średnia prędkość:	18.40 km/h
Maksymalna prędkość:	77.00 km/h
Suma podjazdów:	58299 m
Maks. tętno maksymalne:	189 (105 %)
Maks. tętno średnie:	150 (83 %)
Suma kalorii:	79518 kcal
Liczba aktywności:	230
Średnio na aktywność:	32.96 km i 1h 54m
Więcej statystyk

Dwie siostry pierwsze spotkanie ;)

Niedziela, 14 maja 2017 Kategoria Lajchcik - 0km - 50km, Z grupką śmiałków. Uczestnicy

Km:	41.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:45	km/h:	23.43
Pr. maks.:	56.00	Temperatura:	22.0°C	HRmax:	171171 ( 95%)	HRavg	150( 83%)
Kalorie:	820kcal	Podjazdy:	331m	Sprzęt: MERIDA REACTO 400 LAMPRE REPLICA 2017			Aktywność: Jazda na rowerze

Jaszkowa i porównanie sióstr ;) © FENIKS" />

Mała poza na drodze po drodze ;) © FENIKS" />

Ciąg dalszy przystanku © FENIKS" />

Droga na Skrzynkę © FENIKS" />

Prezentacja Merid na trasie © FENIKS" />

https://ridewithgps.com/trips/14572597

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Takie tam po pracy

Środa, 10 maja 2017 Kategoria Lajchcik - 0km - 50km, Only we, Polanica, Spacerkiem z moją Panią. Uczestnicy

Km:	28.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:30	km/h:	18.67
Pr. maks.:	56.00	Temperatura:	20.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	480kcal	Podjazdy:	256m	Sprzęt: MERIDA REACTO 400 LAMPRE REPLICA 2017			Aktywność: Jazda na rowerze

Polanica przy źródełku © FENIKS" />

Wyjazd z parku Polanica © FENIKS" />
https://ridewithgps.com/trips/14485012

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Górski vs Szosa

Sobota, 6 maja 2017 Kategoria Lajchcik - 0km - 50km, Only we, Spacerkiem z moją Panią. Uczestnicy

Km:	41.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:07	km/h:	19.37
Pr. maks.:	57.00	Temperatura:	18.0°C	HRmax:	175175 ( 97%)	HRavg	126( 70%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	278m	Sprzęt: MERIDA REACTO 400 LAMPRE REPLICA 2017			Aktywność: Jazda na rowerze

Pierwsza wyprawa szosy i górskiego ;) © FENIKS" />

Zapoznanie pod sklepem ;) © FENIKS" />
https://ridewithgps.com/trips/14409185

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Pierwszy test Meridy Reacto 400 Lampre Replica

Czwartek, 4 maja 2017 Kategoria Lajchcik - 0km - 50km, Samotnie

Km:	27.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:00	km/h:	27.00
Pr. maks.:	49.00	Temperatura:	12.0°C	HRmax:	164164 ( 91%)	HRavg	119( 66%)
Kalorie:	420kcal	Podjazdy:	149m	Sprzęt: MERIDA REACTO 400 LAMPRE REPLICA 2017			Aktywność: Jazda na rowerze

Pierwszy wypad nową Meridą na mały test, jednak było zbyt krótko i mało żeby coś więcej napisać prócz to że jest szybka , twarda i bardzo dobrze się prowadzi.
Na pewno opiszę coś więcej po dalszym wypadzie i z chęcią podzielę się swoimi wrażeniami jeśli będą chętni na czytanie;)

Prezentacja nowego rumaka © FENIKS" />

I wspólna fotka z Meridką © FENIKS" />

linkuj | komentuj | komentarze(1)

Pierwsze koty za płoty ;)

Niedziela, 2 kwietnia 2017 Kategoria Lajchcik - 0km - 50km, Na Polanice przez Starkówek., Only we, Polanica Uczestnicy

Km:	47.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:38	km/h:	17.85
Pr. maks.:	47.00	Temperatura:	17.0°C	HRmax:	161161 ( 89%)	HRavg	122( 67%)
Kalorie:	1120kcal	Podjazdy:	430m	Sprzęt: Felt mtb Q900			Aktywność: Jazda na rowerze

Pierwszy wyjazd Patrycji w tym sezonie i od razu grubo, czyli test nowego licznika u Patrycji ROX 6.
A jak było jak zawsze par zdjęć opowie.

Na początek zakupy na drogę © FENIKS" />

Relaks przy zimnym piwku na podjeździe z Polanicy na Bystrzycę © FENIKS" />

Kaweczka w Byczym Jadle i czekanie na obiadek © FENIKS" />

No cóż rozumiemy się bez słów ;) © FENIKS" />

Modlitwy zostały wysłuchane ;))) © FENIKS" />

No to zostaje życzyć smacznego i wsuwamy póki gorące © FENIKS" />

A na koniec zachód na powrocie do domu © FENIKS" />

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Plan ? Ognisko, wykonanie brak ;) urwany hak.

Wtorek, 28 marca 2017 Kategoria Bobrowniki, Góry Bystrzyckie, Lajchcik - 0km - 50km, Pierwszy wyskok z Ryjkiem na ogn, Polanica, Z grupką śmiałków. Uczestnicy

Km:	41.00	Km teren:	17.00	Czas:	02:28	km/h:	16.62
Pr. maks.:	46.00	Temperatura:	15.0°C	HRmax:	174174 ( 96%)	HRavg	140( 77%)
Kalorie:	1373kcal	Podjazdy:	643m	Sprzęt: Felt mtb Q900			Aktywność: Jazda na rowerze

Plan leśny wypad i pierwsze ognisko w tym sezonie, lecz natura chciała inaczeji pokrzyżowała nam plany urywając Ryjkowi hak i po ognisku.
A jak było jak zawsze parę zdjęć pokaże.

Ryjkowa pogoń za panem akumulatorkiem ;) © FENIKS" />

Sklepowe małe co nie co © FENIKS" />

Biały grzecznie czeka na właciciela ;) © FENIKS" />

Nowa rasa kot doniczkowy świeżo sadzony © FENIKS" />

Ku słońcu kolego ku słońcu © FENIKS" />

Wspólna fotka na rozdrożach © FENIKS" />

Wieczorowe leśne jazdy © FENIKS" />

I kijek kontra hak i po ognisku © FENIKS" />

Nic groźnego, zawiniemy i dalej pojedziemy z górki na luzie © FENIKS" />

linkuj | komentuj | komentarze(1)

Ustawienie sprzętu

Sobota, 25 marca 2017 Kategoria Samotnie, Lajchcik - 0km - 50km

Km:	7.00	Km teren:	0.00	Czas:	00:22	km/h:	19.09
Pr. maks.:	43.00	Temperatura:	11.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	40kcal	Podjazdy:	80m	Sprzęt: Felt mtb Q900			Aktywność: Jazda na rowerze

Zjazd na regulację rowerku i powrót.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Wspinaczka górska, czyli rozpoczęcie.

Czwartek, 2 marca 2017 Kategoria Lajchcik - 0km - 50km, Na Polanice przez Starkówek., Polanica, Samotnie

Km:	32.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:38	km/h:	19.59
Pr. maks.:	64.00	Temperatura:	8.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	387m	Sprzęt: Felt mtb Q900			Aktywność: Jazda na rowerze

Trochę wspinaczki a trochę roweru, ważne żeby przyjemność była ;) © FENIKS" />

Nowa alejka spacerowa wzdłuż rzeki Bystrzyca Dusznicka © FENIKS" />

Felcik już nie mógł się doczekać żeby wyskoczyć z Feniksem w trasę © FENIKS" />

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Śnieżnik w ciżemkach ;) czyli piechotą szli.

Niedziela, 11 września 2016 Kategoria Kralicky Sneznik, Lajchcik - 0km - 50km, Masyw Śnieżnika, Only we Uczestnicy

Km:	13.00	Km teren:	13.00	Czas:	min/km:	0:00
Pr. maks.:		Temperatura:	25.0°C	HRmax:	HRavg
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	825m

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Grodziszcze i Suszyna

Środa, 7 września 2016 Kategoria Lajchcik - 0km - 50km, Only we, Polanica, Poznawanie nowych dróg., Z grupką śmiałków., Zdobywanie Wież Uczestnicy

Km:	50.00	Km teren:	6.00	Czas:	03:19	km/h:	15.08
Pr. maks.:	47.00	Temperatura:	23.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	729m	Sprzęt: Felt mtb Q900			Aktywność: Jazda na rowerze