FENIKS
Wpisy archiwalne w kategorii
Samotnie
| Dystans całkowity: | 7331.86 km (w terenie 556.00 km; 7.58%) |
| Czas w ruchu: | 336:46 |
| Średnia prędkość: | 20.90 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 77.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 54377 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 155 (86 %) |
| Suma kalorii: | 64182 kcal |
| Liczba aktywności: | 145 |
| Średnio na aktywność: | 50.56 km i 2h 44m |
| Więcej statystyk | |
Batorówek na luzie.
Niedziela, 29 maja 2016 Kategoria Samotnie, Polanica, Lajchcik - 0km - 50km, Góry Stołowe, Batorówek
| Km: | 50.00 | Km teren: | 7.00 | Czas: | 02:55 | km/h: | 17.14 |
| Pr. maks.: | 61.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 690m | Sprzęt: Felt mtb Q900 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Karłów 100 zakrętów.
Poniedziałek, 9 maja 2016 Kategoria Samotnie, Polanica, Na luzie 50km - 100km, Góry Stołowe, Batorówek
| Km: | 73.00 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 03:35 | km/h: | 20.37 |
| Pr. maks.: | 56.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 960m | Sprzęt: Felt mtb Q900 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Luźno relaks ;) Bardzkie.
Piątek, 6 maja 2016 Kategoria Samotnie, Na luzie 50km - 100km, Łaszczowa, Góry Bardzkie
| Km: | 52.00 | Km teren: | 21.00 | Czas: | 03:00 | km/h: | 17.33 |
| Pr. maks.: | 71.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 848m | Sprzęt: Felt mtb Q900 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Polanickie Muflony
Środa, 20 kwietnia 2016 Kategoria Góry Bystrzyckie, Lajchcik - 0km - 50km, Na Polanice przez Starkówek., Samotnie
| Km: | 50.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:05 | km/h: | 24.00 |
| Pr. maks.: | 59.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 532m | Sprzęt: Felt mtb Q900 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Przełęcz Lądecka na wesoło.
Czwartek, 7 kwietnia 2016 Kategoria Góry Bardzkie, Góry Złote, Kłodzko – Wojciechowice – Lasków, Łaszczowa, Na luzie 50km - 100km, Samotnie, Złoty Stok
| Km: | 79.00 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 03:40 | km/h: | 21.55 |
| Pr. maks.: | 56.00 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 1080m | Sprzęt: Felt mtb Q900 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
No to zaczynamy ;) Witam wszystkich ;)
Sobota, 2 kwietnia 2016 Kategoria Lajchcik - 0km - 50km, Samotnie
| Km: | 12.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 24.00 |
| Pr. maks.: | 46.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 194m | Sprzęt: Felt mtb Q900 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Pierwszy test rowerku po pełnym przeglądzie i abgrejdzie ;). Szybkie podjazdy i zjazdy w miejskim terenie na całkowite sprawdzenie ;) czy biegi wchodzą jak masło czy temperatura płynu w chłodnicy jest ok i czy napędzający tą maszynę daje rady po małej zimowej przerwie ;). Test zakończony sukcesem więc wypady czas zacząć.
Takie szybkie foto na początek ;)
Takie szybkie foto na początek ;)
Rozruszanie Cratelliego ;)
Czwartek, 3 grudnia 2015 Kategoria Lajchcik - 0km - 50km, Samotnie
| Km: | 47.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:15 | km/h: | 20.89 |
| Pr. maks.: | 49.00 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 490m | Sprzęt: CRATELLI SPEED | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Masarykova Chata - Velka Destna w piękną pogodę.
Wtorek, 3 listopada 2015 Kategoria Czechy, Czechy i Góry Orlickie, Na luzie 50km - 100km, Poznawanie nowych dróg., Samotnie, Spalona, Wielka Desna, Zieleniec
| Km: | 94.00 | Km teren: | 30.00 | Czas: | 04:55 | km/h: | 19.12 |
| Pr. maks.: | 66.00 | Temperatura: | 11.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 1645m | Sprzęt: Felt mtb Q900 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dzisiaj pogoda była tak zachęcająca na rower że dużo nie
myślałem tylko szybkie przebranie i w drogę.
Plan rodził się po drodze aż w końcu wylądowałem jak w tytule i trochę dalej. Co prawda po drodze spotkałem tylko trzech rowerzystów może to przez temperaturę, która po drodze wahała się od 5 do nawet 18 stopni ;).
Klimat jadąc na Masaryka jak zawsze piękny a widoki !!!
Co ja tu będę dalej pisał, niech zdjęcia się wypowiedzą.
Plan rodził się po drodze aż w końcu wylądowałem jak w tytule i trochę dalej. Co prawda po drodze spotkałem tylko trzech rowerzystów może to przez temperaturę, która po drodze wahała się od 5 do nawet 18 stopni ;).
Klimat jadąc na Masaryka jak zawsze piękny a widoki !!!
Co ja tu będę dalej pisał, niech zdjęcia się wypowiedzą.
Zamek na Skale.
Czwartek, 22 października 2015 Kategoria Kłodzko-Krosnowice- Żelazno - Oł, Lajchcik - 0km - 50km, Samotnie
| Km: | 44.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:45 | km/h: | 25.14 |
| Pr. maks.: | 52.00 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 328m | Sprzęt: Felt mtb Q900 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Czwartkowy wypad na jesienny zamek w Trzebieszowicach, poczuć, zobaczyć, uchwycić i do domu powrócić.
Bączek po okolicy czyli odwiedziny znajomych.
Piątek, 21 sierpnia 2015 Kategoria Kłodzko-Krosnowice- Żelazno - Oł, Lajchcik - 0km - 50km, Samotnie
| Km: | 40.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:29 | km/h: | 26.97 |
| Pr. maks.: | 48.00 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 350m | Sprzęt: Felt mtb Q900 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Naszła mnie ochota na wieczorny przejazd bezzobowiązań ;)))). Czyli bez aparatu i innych takich kolegów i koleżanek ;))))wybaczcie ;)). Szybkie odwiedziny woda gazowana i do domu ;)).
