Wpisy archiwalne w kategorii

Samotnie

Dystans całkowity:	7331.86 km (w terenie 556.00 km; 7.58%)
Czas w ruchu:	336:46
Średnia prędkość:	20.90 km/h
Maksymalna prędkość:	77.00 km/h
Suma podjazdów:	54377 m
Maks. tętno maksymalne:	185 (102 %)
Maks. tętno średnie:	155 (86 %)
Suma kalorii:	64182 kcal
Liczba aktywności:	145
Średnio na aktywność:	50.56 km i 2h 44m
Więcej statystyk

Złoty Stok - Javornik- Czarna i Skowronia Góra.

Środa, 12 sierpnia 2015 Kategoria Borówkowa, Czarna Góra, Czechy, Góry Bardzkie, Javornik, Kłodzko – Wojciechowice – Lasków, Łaszczowa, Pierwsze poty 100km - 200km, Samotnie, Złoty Stok

Km:	104.00	Km teren:	34.00	Czas:	05:50	km/h:	17.83
Pr. maks.:	59.00	Temperatura:	43.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	1830m	Sprzęt: Felt mtb Q900			Aktywność: Jazda na rowerze

Plan - objazd kotliny 200km. Na Spalonej ma dołączyć Tomek i ciśniemy dalej, lecz pogoda nie do końca się sprawdziła 43 stopnie na twarz rozwaliły mnie i odebrały mi głos. Przy takich temperaturach wyłączył mi się komputer a głowa zamieniła w gwizdek parowozu. Porażka ;(( .

linkuj | komentuj | komentarze(7)

Gorący klimat.

Piątek, 7 sierpnia 2015 Kategoria Kłodzko-Krosnowice- Żelazno - Oł, Lajchcik - 0km - 50km, Samotnie

Km:	40.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:34	km/h:	25.53
Pr. maks.:	45.00	Temperatura:	33.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	350m	Sprzęt: Felt mtb Q900			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(2)

Zabrał szympans małpkę na rower ;)))

Poniedziałek, 3 sierpnia 2015 Kategoria Góry Bardzkie, Łaszczowa, Na luzie 50km - 100km, Polanica, Poznawanie nowych dróg., Samotnie

Km:	59.00	Km teren:	21.00	Czas:	02:58	km/h:	19.89
Pr. maks.:	60.00	Temperatura:	30.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	777m	Sprzęt: Felt mtb Q900			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Luźny objazd kotliny, czyli relaks asfaltowy.

Czwartek, 30 lipca 2015 Kategoria Na luzie 50km - 100km, Polanica, Samotnie

Km:	90.00	Km teren:	0.00	Czas:	03:48	km/h:	23.68
Pr. maks.:	50.00	Temperatura:	22.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	793m	Sprzęt: Felt mtb Q900			Aktywność: Jazda na rowerze

Wielka chęć naszła mnie na asfalcik, na małe kółeczko wokół kotliny, więc rowerek i w drogę. Trasa bez zupełnych planów, gdzie koła poniosą.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Wielka Sowa na gorąco.

Piątek, 17 lipca 2015 Kategoria Góry Bardzkie, Góry Sowie, Na luzie 50km - 100km, Samotnie

Km:	99.00	Km teren:	43.00	Czas:	km/h:
Pr. maks.:	59.00	Temperatura:	30.0°C	HRmax:	HRavg
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	1820m	Sprzęt: Felt mtb Q900		Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Kółeczko po obiedzie ale przed kolacją ;).

Środa, 15 lipca 2015 Kategoria Kłodzko-Krosnowice- Żelazno - Oł, Lajchcik - 0km - 50km, Samotnie

Km:	43.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:38	km/h:	26.33
Pr. maks.:	50.00	Temperatura:	24.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	270m	Sprzęt: Felt mtb Q900			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Mycie i suszenie ;).

Wtorek, 7 lipca 2015 Kategoria Lajchcik - 0km - 50km, Samotnie

Km:	41.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:34	km/h:	26.17
Pr. maks.:	45.00	Temperatura:	28.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	270m	Sprzęt: Felt mtb Q900			Aktywność: Jazda na rowerze

Po ostatnich przeprawach przez torfowiska trzeba było doprowadzić rumaka do czystości więc wylądował na balkonie i czyścicho na błysk. Później smarowanie a w ramach wdzięczności rower zabrał swojego właściciela na krótką przejażdżkę żeby wysechł porządnie ;))))

linkuj | komentuj | komentarze(1)

Grillowany poniedziałek.

Poniedziałek, 6 lipca 2015 Kategoria Lajchcik - 0km - 50km, Ognisko nie tylko środowe, Samotnie

Km:	23.00	Km teren:	0.00	Czas:	00:57	km/h:	24.21
Pr. maks.:	48.00	Temperatura:	25.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	230m	Sprzęt: Felt mtb Q900			Aktywność: Jazda na rowerze

Siedzę sobie wieczorkiem w domku cisnę w Wiedźmina Dziki Gon a tu nagle telefon, cześć masz ochotę na wieczornego grilla ?? Kurcze ze mną jak z dzieckiem za rączkę i do knajpy ;))). Szybko maszyna do ręki i pojechał, dwa razy nie trzeba mówić i krótki choć syty przejazd rowerem.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Przełęcz Leszczynowa, nowe trasy.

Środa, 1 lipca 2015 Kategoria Góry Bardzkie, Łaszczowa, Na luzie 50km - 100km, Poznawanie nowych dróg., Samotnie

Km:	79.00	Km teren:	45.00	Czas:	03:55	km/h:	20.17
Pr. maks.:	48.00	Temperatura:	22.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	950m	Sprzęt: Felt mtb Q900			Aktywność: Jazda na rowerze

Po ostatnim przejeździe z przełęczy Lądeckiej na Wilczą Górę odkryłem parę pięknych widoków, dzisiaj postanowiłem poszukać od strony Łaszczowej dróg terenem które doprowadzą mnie na sam szczyt, skąd będę mógł jeszcze raz podziwiać piękne widoki. Więc opracowałem trasę na sucho i pojechałem sprawdzić ją na mokro ;)))). Miejsca jakie zwiedziłem i widoczki jakie zobaczyłem były warte tej wyprawki. A jak było parę zdjęć pokaże.

Na początek na Łaszczowej spotykam typowego wędrowca, który przy bułeczce ustala dalszy plan trasy.

Przerwa na łyk wody a może oleju ;).

Żeby było z górki musi byś też pod ;). Czyli jak to Feniks uczy się popychać ;))).

Poziomkowy zbiór na trasie czas zacząć, czyli przyjemne z pożytecznym.

Dalej podjazd czarnym szlakiem z czerwonego na Złoty Stok wstronę niebieskiego na przełęcz Leszczynową

Niebieski szlak w stronę Wilczej Góry, prawie nieuczęszczany ;).

Widoczek z Wilczej Góry na Kłodzko.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Od Masarykovej na Karłów.

Piątek, 10 kwietnia 2015 Kategoria Czechy, Czechy i Góry Orlickie, Góry Bystrzyckie, Góry Stołowe, Pierwsze poty 100km - 200km, Radków, Samotnie, Spalona

Km:	124.00	Km teren:	0.00	Czas:	06:09	km/h:	20.16
Pr. maks.:	67.00	Temperatura:	16.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	1890m	Sprzęt: Felt mtb Q900			Aktywność: Jazda na rowerze

Dzień rozpoczął się wiatrowo z Kłodzka na Spaloną cały czas walczyłem z wiatrem, ale już na Spalonej wszystko się zmieniło. Na początek powitanie ze stałymi bywalcami Spalonej dwoma psiakami, mały przejazd szlakiem dla biegówek i szybkie lądowanie na granicy skąd przez Orlicke Zahori jadę na Masarykovą Chatę gdzie jeszcze śnieg panuje na całego . A później świetnym zjazdem w stronę Destne i Oleśnice. A co było dalej parę zdjęć pokaże.