Szyndzielnia i Kostra ????

Środa, 8 stycznia 2020 Kategoria Góry Bardzkie, PIESZO TRAVEL

Km:	9.05	Km teren:	0.00	Czas:	01:48	km/h:	5.03
Pr. maks.:	7.56	Temperatura:	22.0°C	HRmax:	137137 ( 76%)	HRavg	100( 55%)
Kalorie:	733kcal	Podjazdy:	268m				Aktywność: Wędrówka

Wieża na Szyndzielni © FENIKS

Wieża w oddali Szyndzielnia © FENIKS

I obiadek po podróży © FENIKS

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Cztery pętle - Kłodzka, Chwalisław, Złota, Orłowiec. Jeden z piękniejszych wyjazdów w październiku. Wszystkie pętle są super, ale pętla Orło

Sobota, 26 października 2019 Kategoria Góry Bardzkie, Góry Złote, Łaszczowa, Na luzie 50km - 100km, Only we, Poznawanie nowych dróg., Przełęcz Jaworowa, Spacerkiem z moją Panią. Uczestnicy

Km:	70.66	Km teren:	40.00	Czas:	05:14	km/h:	13.50
Pr. maks.:	43.20	Temperatura:	14.0°C	HRmax:	163163 ( 90%)	HRavg	119( 66%)
Kalorie:	2254kcal	Podjazdy:	1131m	Sprzęt: CANYON NERVE AL 7.9			Aktywność: Jazda na rowerze

No to pozamiatane ;) © FENIKS" />

Następna pętla Patki © FENIKS" />

Pętla Złota © FENIKS" />

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Cztery pętle - Kłodzka, Chwalisław, Złota, Orłowiec.

Sobota, 26 października 2019 Kategoria Góry Bardzkie, Góry Złote, Łaszczowa, Na luzie 50km - 100km, Only we, Przełęcz Jaworowa, Single Track Uczestnicy

Km:	71.00	Km teren:	50.00	Czas:	05:05	km/h:	13.97
Pr. maks.:	40.00	Temperatura:	19.0°C	HRmax:	163163 ( 90%)	HRavg
Kalorie:	2254kcal	Podjazdy:	1160m	Sprzęt: CANYON NERVE AL 7.9			Aktywność: Jazda na rowerze

Cztery pętle - Kłodzka, Chwalisław, Złota, Orłowiec. Jeden z piękniejszych wyjazdów w październiku. Wszystkie pętle są super, ale pętla Orłowiec w stronę Lądka Zdroju po prostu cudo, szaleństwo na całego, skoki, loty w powietrzu i prędkość zjazdu ;) po prostu adrenalina na maksa.

Pętla Kłodzka początek © FENIKS

Pętla Chwalisław © FENIKS

Pętla Złota © FENIKS

Pętla Orłowiec © FENIKS

Patka na singlu © FENIKS

Widok w stronę Lądka © FENIKS

Patka i pętla Chwalisław © FENIKS

Jazda z przeszkodami © FENIKS

Cześć spokój luz ;) © FENIKS

Kto pierwszy na dole © FENIKS

Przełęcz Leszczynowa © FENIKS

Jest zabawa jest radość © FENIKS

Patka na pętli Orłowiec © FENIKS

Singiel na Lądek © FENIKS

Tam jedziemy © FENIKS

Dzień Dobry jak się mamy ;) © FENIKS

Jak myszka pod miotłą © FENIKS

Widok na Czarną Górę © FENIKS

Ostatni singielek w stronę Lądka © FENIKS

https://ridewithgps.com/trips/44134468

linkuj | komentuj | komentarze(2)

Pętla Łaszczowa z Jankiem. Dzięki za fajny wypad.

Piątek, 25 października 2019 Kategoria Z grupką śmiałków., Łaszczowa, Góry Bardzkie

Km:	40.47	Km teren:	0.00	Czas:	02:40	km/h:	15.18
Pr. maks.:	55.08	Temperatura:	17.0°C	HRmax:	180180 (100%)	HRavg	126( 70%)
Kalorie:	1290kcal	Podjazdy:	755m	Sprzęt: CANYON NERVE AL 7.9			Aktywność: Jazda na rowerze

Bardo taras © FENIKS" />

Dwa rumaki na tarasie © FENIKS" />

oni na tarasie ;) © FENIKS" />

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Pętla Łaszczowa z Jankiem

Piątek, 25 października 2019 Kategoria Góry Bardzkie, Lajchcik - 0km - 50km, Łaszczowa, Z grupką śmiałków.

Km:	40.00	Km teren:	20.00	Czas:	02:39	km/h:	15.09
Pr. maks.:	56.00	Temperatura:	18.0°C	HRmax:	180180 (100%)	HRavg
Kalorie:	1290kcal	Podjazdy:	755m	Sprzęt: CANYON NERVE AL 7.9			Aktywność: Jazda na rowerze

oni na tarasie ;) © FENIKS

Bardo taras © FENIKS

Widoczek z tarasu © FENIKS

Janek rozmyśla nad pięknym krajobrazem © FENIKS

Canyon czeka na dalszą jazdę © FENIKS

https://ridewithgps.com/trips/44108846

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Łaszczowa we mgle, wieczorową porą.

Środa, 23 października 2019 Kategoria Góry Bardzkie, Lajchcik - 0km - 50km, Łaszczowa, Samotnie

Km:	34.00	Km teren:	20.00	Czas:	01:49	km/h:	18.72
Pr. maks.:	44.00	Temperatura:	19.0°C	HRmax:	179179 ( 99%)	HRavg
Kalorie:	1036kcal	Podjazdy:	524m	Sprzęt: CANYON NERVE AL 7.9			Aktywność: Jazda na rowerze

I jeszcze raz Łaszczowa © FENIKS

Zjazd w stronę Podzamka © FENIKS

Mglisty las © FENIKS

Lekki horrorek we mgle © FENIKS

On ci we mglistym lesie © FENIKS

Łaszczowa i miejsce biwakowe © FENIKS

https://ridewithgps.com/trips/44108407

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Pętla Orłowiec, Złota i Chwalisław. Spotkanie z Tomkiem. Ryjkiem i Bogdanem, ale ten świat mały ????????.

Sobota, 19 października 2019 Kategoria Góry Bardzkie, Góry Złote, Na luzie 50km - 100km, Only we, Przełęcz Jaworowa, Z grupką śmiałków. Uczestnicy

Km:	62.55	Km teren:	0.00	Czas:	04:07	km/h:	15.19
Pr. maks.:	46.08	Temperatura:	16.0°C	HRmax:	167167 ( 92%)	HRavg	124( 68%)
Kalorie:	2048kcal	Podjazdy:	827m	Sprzęt: CANYON NERVE AL 7.9			Aktywność: Jazda na rowerze

Pętla Łaszczowa © FENIKS" />

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Pętla Orłowiec, Złota i Chwalisław z kolacją na ślimaku

Sobota, 19 października 2019 Kategoria Góry Bardzkie, Góry Złote, Łaszczowa, Na luzie 50km - 100km, Only we, Poznawanie nowych dróg., Przełęcz Jaworowa Uczestnicy

Km:	63.00	Km teren:	42.00	Czas:	03:57	km/h:	15.95
Pr. maks.:	47.00	Temperatura:	17.0°C	HRmax:	167167 ( 92%)	HRavg
Kalorie:	2048kcal	Podjazdy:	709m	Sprzęt: CANYON NERVE AL 7.9			Aktywność: Jazda na rowerze

Jesienne singletracki w kolorowej odsłonie ???????????? 3 PĘTLE - ORŁOWIEC, z Przełęczy Jaworowej - PĘTLA ZŁOTA i CHWALISŁAW ????♂️????♀️????♂️ do Kolonii Gaj po zmroku, wilków nie ma

Czekam na pętli © FENIKS

Pętla Chwalisław © FENIKS

Nocne piwko na pętli © FENIKS

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Uwierzcie mi lub nie

Wtorek, 15 października 2019 Kategoria Góry Bardzkie, Lajchcik - 0km - 50km, Łaszczowa, Samotnie

Km:	37.00	Km teren:	12.00	Czas:	02:27	km/h:	15.10
Pr. maks.:	57.00	Temperatura:	14.0°C	HRmax:	176176 ( 97%)	HRavg
Kalorie:	1503kcal	Podjazdy:	706m	Sprzęt: CANYON NERVE AL 7.9			Aktywność: Jazda na rowerze

Uwierzcie mi lub nie, ale takiej adrenaliny dawno nie miałem. Noc, ciemna jak piwnica, las i tylko ja i wioślarz a między dwoma migającymi czerwonymi ślipiami dzikich dzikunów. Nocny singiel Pętla Łaszczowa.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Single track Łaszczowa - Bardo - Łaszczowa i pozbycie się plecaka z całą zawartością ????

Niedziela, 30 czerwca 2019 Kategoria Góry Bardzkie, Lajchcik - 0km - 50km, Łaszczowa, Only we Uczestnicy

Km:	42.00	Km teren:	28.00	Czas:	03:24	km/h:	12.35
Pr. maks.:	55.00	Temperatura:	22.0°C	HRmax:	177177 ( 98%)	HRavg
Kalorie:	2155kcal	Podjazdy:	775m	Sprzęt: CANYON NERVE AL 7.9			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Dystans całkowity:	4548.53 km (w terenie 1210.00 km; 26.60%)
Czas w ruchu:	225:27
Średnia prędkość:	16.07 km/h
Maksymalna prędkość:	71.00 km/h
Suma podjazdów:	61216 m
Maks. tętno maksymalne:	180 (100 %)
Maks. tętno średnie:	148 (82 %)
Suma kalorii:	57749 kcal
Liczba aktywności:	76
Średnio na aktywność:	59.85 km i 3h 41m
Więcej statystyk

Feniksowe Wyprawyblog rowerowy

informacje

Znajomi

wykres roczny

linki

Góry Bardzkie

Szyndzielnia i Kostra ????

Cztery pętle - Kłodzka, Chwalisław, Złota, Orłowiec. Jeden z piękniejszych wyjazdów w październiku. Wszystkie pętle są super, ale pętla Orło

Cztery pętle - Kłodzka, Chwalisław, Złota, Orłowiec.

Pętla Łaszczowa z Jankiem. Dzięki za fajny wypad.

Pętla Łaszczowa z Jankiem

Łaszczowa we mgle, wieczorową porą.

Pętla Orłowiec, Złota i Chwalisław. Spotkanie z Tomkiem. Ryjkiem i Bogdanem, ale ten świat mały ????????.

Pętla Orłowiec, Złota i Chwalisław z kolacją na ślimaku

Uwierzcie mi lub nie

Single track Łaszczowa - Bardo - Łaszczowa i pozbycie się plecaka z całą zawartością ????

kategorie bloga

Moje rowery

szukaj

archiwum