FENIKS
Wpisy archiwalne w kategorii
Lajchcik - 0km - 50km
| Dystans całkowity: | 7580.00 km (w terenie 963.33 km; 12.71%) |
| Czas w ruchu: | 330:53 |
| Średnia prędkość: | 18.40 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 77.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 58299 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 189 (105 %) |
| Maks. tętno średnie: | 150 (83 %) |
| Suma kalorii: | 79518 kcal |
| Liczba aktywności: | 230 |
| Średnio na aktywność: | 32.96 km i 1h 54m |
| Więcej statystyk | |
Bystrzyca po zachodzie słońca, ale przed kolacją ?
Sobota, 19 marca 2022 Kategoria Lajchcik - 0km - 50km, Polanica
| Km: | 45.83 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:05 | km/h: | 22.00 |
| Pr. maks.: | 46.97 | Temperatura: | 4.0°C | HRmax: | 176176 ( 97%) | HRavg | 139( 77%) |
| Kalorie: | 1245kcal | Podjazdy: | 405m | Sprzęt: CANYON NERVE AL 7.9 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bardo nocą przy pełni księżyca ? ??
Piątek, 18 marca 2022 Kategoria Lajchcik - 0km - 50km, Samotnie
| Km: | 40.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:13 | km/h: | 18.41 |
| Pr. maks.: | 41.89 | Temperatura: | 0.0°C | HRmax: | 149149 ( 82%) | HRavg | 115( 63%) |
| Kalorie: | 970kcal | Podjazdy: | 619m | Sprzęt: FOREST | Aktywność: Rower elektryczny | ||
Borówkowa w słoneczku i po lodzie ?
Niedziela, 13 marca 2022 Kategoria Borówkowa, Lajchcik - 0km - 50km, Only we
| Km: | 8.33 | Km teren: | 8.33 | Czas: | 02:42 | min/km: | 19:26 |
| Pr. maks.: | 6:51 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 145145 ( 80%) | HRavg | 107( 59%) |
| Kalorie: | 816kcal | Podjazdy: | 333m | Aktywność: Bieganie | |||
Nocne wariacje po mieście ? dawno tak się nie bawiłem?
Poniedziałek, 14 lutego 2022 Kategoria Lajchcik - 0km - 50km, Samotnie
| Km: | 35.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:31 | km/h: | 23.12 |
| Pr. maks.: | 60.33 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | 145145 ( 80%) | HRavg | 117( 65%) |
| Kalorie: | 659kcal | Podjazdy: | 372m | Sprzęt: FOREST | Aktywność: Rower elektryczny | ||
Manualnie i elektrycznie ? super przejażdżka z Patrycją ?
Czwartek, 11 listopada 2021 Kategoria Lajchcik - 0km - 50km, Na Polanice przez Starkówek., Only we
Uczestnicy 
| Km: | 28.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:31 | km/h: | 18.47 |
| Pr. maks.: | 68.30 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | 168168 ( 93%) | HRavg | 124( 68%) |
| Kalorie: | 831kcal | Podjazdy: | 359m | Sprzęt: CANYON NERVE AL 7.9 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wreszcie daliśmy piątkę Neptunowi ?? Gdańsk w dalszej części naszej podróży
Niedziela, 5 września 2021 Kategoria Lajchcik - 0km - 50km, Nad morzem, Only we
| Km: | 17.58 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:35 | km/h: | 11.10 |
| Pr. maks.: | 26.28 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | 147147 ( 81%) | HRavg | 115( 63%) |
| Kalorie: | 1281kcal | Podjazdy: | 62m | Sprzęt: Giant Toughroad slr 1. 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Latarnia w Świnoujściu i zwiedzanie miasta.
Czwartek, 2 września 2021 Kategoria Lajchcik - 0km - 50km, Nad morzem, Only we
Uczestnicy
| Km: | 10.46 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:47 | km/h: | 13.35 |
| Pr. maks.: | 21.60 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | 158158 ( 87%) | HRavg | 108( 60%) |
| Kalorie: | 557kcal | Podjazdy: | 77m | Sprzęt: Giant Toughroad slr 1. 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Odwiedzamy Niemcy ?? Świnoujście - Bansil
Czwartek, 2 września 2021 Kategoria Lajchcik - 0km - 50km, Only we, NIEMCY
Uczestnicy
| Km: | 31.33 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:25 | km/h: | 12.96 |
| Pr. maks.: | 34.92 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 143143 ( 79%) | HRavg | 106( 58%) |
| Kalorie: | 1160kcal | Podjazdy: | 119m | Sprzęt: Giant Toughroad slr 1. 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wypad na Żaglowiec Iskra ? i objazd Kołobrzegu z Patrycją ?
Wtorek, 31 sierpnia 2021 Kategoria Kołobrzeg, Lajchcik - 0km - 50km, Nad morzem, Only we
Uczestnicy
| Km: | 30.09 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:28 | km/h: | 12.20 |
| Pr. maks.: | 37.44 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | 133133 ( 73%) | HRavg | 103( 57%) |
| Kalorie: | 1090kcal | Podjazdy: | 94m | Sprzęt: Giant Toughroad slr 1. 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Ucieczka przed Bystrzyckim deszczem ?️⛈️
Środa, 28 lipca 2021 Kategoria Góry Bystrzyckie, Lajchcik - 0km - 50km, Samotnie
| Km: | 48.82 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:05 | km/h: | 23.43 |
| Pr. maks.: | 59.04 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 166166 ( 92%) | HRavg | 140( 77%) |
| Kalorie: | 1216kcal | Podjazdy: | 493m | Sprzęt: Giant Toughroad slr 1. 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
