FENIKS
Wpisy archiwalne w kategorii
Lajchcik - 0km - 50km
| Dystans całkowity: | 7580.00 km (w terenie 963.33 km; 12.71%) |
| Czas w ruchu: | 330:53 |
| Średnia prędkość: | 18.40 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 77.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 58299 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 189 (105 %) |
| Maks. tętno średnie: | 150 (83 %) |
| Suma kalorii: | 79518 kcal |
| Liczba aktywności: | 230 |
| Średnio na aktywność: | 32.96 km i 1h 54m |
| Więcej statystyk | |
Rogówek z Patrycją
Czwartek, 17 czerwca 2021 Kategoria Lajchcik - 0km - 50km, Only we
Uczestnicy 
| Km: | 42.03 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:42 | km/h: | 15.57 |
| Pr. maks.: | 61.92 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 178178 ( 98%) | HRavg | 114( 63%) |
| Kalorie: | 1108kcal | Podjazdy: | 366m | Sprzęt: Giant Toughroad slr 1. 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Polanica z Tomkiem ?
Piątek, 11 czerwca 2021 Kategoria Lajchcik - 0km - 50km, Polanica, Z grupką śmiałków.
Uczestnicy 
| Km: | 33.87 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:56 | km/h: | 17.52 |
| Pr. maks.: | 50.76 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 160160 ( 88%) | HRavg | 127( 70%) |
| Kalorie: | 1346kcal | Podjazdy: | 392m | Sprzęt: Giant Toughroad slr 1. 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do Bystrzycy na ananasa
Wtorek, 8 czerwca 2021 Kategoria Lajchcik - 0km - 50km, Only we, Polanica
Uczestnicy
| Km: | 46.25 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:36 | km/h: | 17.79 |
| Pr. maks.: | 47.88 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1147kcal | Podjazdy: | 367m | Sprzęt: Giant Toughroad slr 1. 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Szybka Polanica
Wtorek, 1 czerwca 2021 Kategoria Lajchcik - 0km - 50km, Polanica
| Km: | 22.70 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 22.70 |
| Pr. maks.: | 49.68 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | 164164 ( 91%) | HRavg | 143( 79%) |
| Kalorie: | 680kcal | Podjazdy: | 164m | Sprzęt: Giant Toughroad slr 1. 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Prawie jak szosa a jednak wszendobyl i jak zwykle nas zlało ☔?
Sobota, 22 maja 2021 Kategoria Lajchcik - 0km - 50km, Z grupką śmiałków.
Uczestnicy
| Km: | 42.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:16 | km/h: | 18.55 |
| Pr. maks.: | 41.40 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 895kcal | Podjazdy: | 313m | Sprzęt: Giant Toughroad slr 1. 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Nie ma to jak dwa kółeczka
Niedziela, 28 lutego 2021 Kategoria Lajchcik - 0km - 50km, Na Polanice przez Starkówek., Samotnie
| Km: | 50.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:22 | km/h: | 21.15 |
| Pr. maks.: | 47.16 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | 160160 ( 88%) | HRavg | 135( 75%) |
| Kalorie: | 1278kcal | Podjazdy: | 497m | Sprzęt: Felt mtb Q900 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wieczorny wypad na ognisko ? tak jak lubię ?
Środa, 17 czerwca 2020 Kategoria Lajchcik - 0km - 50km, Polanica
Uczestnicy
| Km: | 28.63 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:29 | km/h: | 19.30 |
| Pr. maks.: | 46.80 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 167167 ( 92%) | HRavg | 129( 71%) |
| Kalorie: | 1808kcal | Podjazdy: | 311m | Sprzęt: CANYON NERVE AL 7.9 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Kółeczko i pogaduchy z Patrycją ?
Piątek, 29 maja 2020 Kategoria Lajchcik - 0km - 50km, Na Polanice przez Starkówek., Only we
Uczestnicy
| Km: | 46.90 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:43 | km/h: | 17.26 |
| Pr. maks.: | 48.24 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 170170 ( 94%) | HRavg | 128( 71%) |
| Kalorie: | 1428kcal | Podjazdy: | 393m | Sprzęt: CANYON NERVE AL 7.9 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
© FENIKS
© FENIKS
© FENIKS
© FENIKS
© FENIKS
© FENIKS
© FENIKS
© FENIKS
© FENIKS
© FENIKS
© FENIKS
© FENIKS https://ridewithgps.com/trips/49780286?privacy_co...
https://ridewithgps.com/trips/49780286?privacy_cod...
https://www.youtube.com/watch?v=I01EriSlkKw&t=67s
Góra Obszerna w piękną pogodę ????
Wtorek, 7 kwietnia 2020 Kategoria PIESZO TRAVEL, Lajchcik - 0km - 50km, Góry Bardzkie
| Km: | 10.10 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 02:09 | min/km: | 12:46 |
| Pr. maks.: | 7:34 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 140140 ( 77%) | HRavg | 110( 61%) |
| Kalorie: | 816kcal | Podjazdy: | 285m | ||||
podejście pod górę Obszerną © FENIKS
Widoczek z góry © FENIKS
i jeszcze jeden © FENIKS
Droga w stronę Kukułki © FENIKS
Fota na Kłodzko © FENIKS
https://ridewithgps.com/trips/46782364?privacy_cod...
https://www.youtube.com/channel/UC4649DJbDQiFm5Gyy3uE2sg?view_as=subscriber
Kukułka
Poniedziałek, 17 lutego 2020 Kategoria Góry Bardzkie, Lajchcik - 0km - 50km, PIESZO TRAVEL
| Km: | 5.51 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:02 | min/km: | 11:15 |
| Pr. maks.: | 8:20 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 117117 ( 65%) | HRavg | 100( 55%) |
| Kalorie: | 400kcal | Podjazdy: | 82m | ||||
