FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2020
| Dystans całkowity: | 113.56 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 21:05 |
| Średnia prędkość: | 5.39 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.64 km/h |
| Suma podjazdów: | 1968 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 159 (88 %) |
| Maks. tętno średnie: | 134 (74 %) |
| Suma kalorii: | 8733 kcal |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 7.57 km i 1h 24m |
| Więcej statystyk | |
Halloween ? po całości ??
Sobota, 31 października 2020
| Km: | 13.15 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:45 | min/km: | 12:32 |
| Pr. maks.: | 4:45 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 119119 ( 66%) | HRavg | 89( 49%) |
| Kalorie: | 974kcal | Podjazdy: | 87m | ||||
Pląsanie po Kudowie ?
Środa, 28 października 2020
| Km: | 1.57 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:16 | min/km: | 10:11 |
| Pr. maks.: | 6:40 | Temperatura: | 29.0°C | HRmax: | 123123 ( 68%) | HRavg | 101( 56%) |
| Kalorie: | 116kcal | Podjazdy: | 20m | ||||
Lekko o poranku.
Środa, 28 października 2020
| Km: | 11.11 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:58 | min/km: | 10:37 |
| Pr. maks.: | 7:34 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 132132 ( 73%) | HRavg | 100( 55%) |
| Kalorie: | 812kcal | Podjazdy: | 176m | Aktywność: Bieganie | |||
Na rozpoczęcie tygodnia
Poniedziałek, 26 października 2020
| Km: | 10.21 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:51 | min/km: | 10:52 |
| Pr. maks.: | 7:14 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 132132 ( 73%) | HRavg | 99( 55%) |
| Kalorie: | 740kcal | Podjazdy: | 179m | Aktywność: Bieganie | |||
Spacerek z Huskym ? ?
Niedziela, 25 października 2020
| Km: | 6.39 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:28 | min/km: | 13:46 |
| Pr. maks.: | 7:14 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 118118 ( 65%) | HRavg | 93( 51%) |
| Kalorie: | 521kcal | Podjazdy: | 43m | ||||
I jeszcze raz ?
Czwartek, 22 października 2020
| Km: | 5.70 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:01 | min/km: | 10:42 |
| Pr. maks.: | 7:14 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 111111 ( 61%) | HRavg | 95( 52%) |
| Kalorie: | 402kcal | Podjazdy: | 82m | ||||
Kukułka przed obiadkiem
Czwartek, 22 października 2020
| Km: | 6.08 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:02 | min/km: | 10:11 |
| Pr. maks.: | 0:57 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 113113 ( 62%) | HRavg | 97( 53%) |
| Kalorie: | 420kcal | Podjazdy: | 112m | ||||
Ptasior kukułka ?
Środa, 21 października 2020
| Km: | 6.07 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:04 | min/km: | 10:32 |
| Pr. maks.: | 7:14 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 127127 ( 70%) | HRavg | 97( 53%) |
| Kalorie: | 434kcal | Podjazdy: | 110m | ||||
Afternoon Run
Wtorek, 20 października 2020
| Km: | 4.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | min/km: | 7:23 |
| Pr. maks.: | 3:01 | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | 159159 ( 88%) | HRavg | 134( 74%) |
| Kalorie: | 337kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Bieganie | |||
Kukułka
Poniedziałek, 19 października 2020
| Km: | 8.12 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:27 | min/km: | 10:42 |
| Pr. maks.: | 7:56 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 116116 ( 64%) | HRavg | 95( 52%) |
| Kalorie: | 574kcal | Podjazdy: | 113m | ||||
