FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2022
| Dystans całkowity: | 106.68 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 22:58 |
| Średnia prędkość: | 7.32 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 39.18 km/h |
| Suma podjazdów: | 1939 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 171 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 116 (64 %) |
| Suma kalorii: | 7606 kcal |
| Liczba aktywności: | 21 |
| Średnio na aktywność: | 11.85 km i 1h 05m |
| Więcej statystyk | |
Lunch Yoga
Wtorek, 29 listopada 2022
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:33 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | 83 83 ( 46%) | HRavg | 65( 36%) |
| Kalorie: | 52kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Night Yoga
Poniedziałek, 28 listopada 2022
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:32 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 31.0°C | HRmax: | 99 99 ( 55%) | HRavg | 77( 42%) |
| Kalorie: | 80kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Wieczorny spacerek ? ?♂️
Niedziela, 27 listopada 2022
| Km: | 8.38 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:35 | min/km: | 11:20 |
| Pr. maks.: | 6:04 | Temperatura: | 7.0°C | HRmax: | 125125 ( 69%) | HRavg | 97( 53%) |
| Kalorie: | 725kcal | Podjazdy: | 107m | ||||
Evening Yoga
Środa, 23 listopada 2022
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:32 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 108108 ( 60%) | HRavg | 78( 43%) |
| Kalorie: | 86kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Afternoon Yoga
Poniedziałek, 21 listopada 2022
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 100100 ( 55%) | HRavg | 72( 40%) |
| Kalorie: | 67kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Wieczorny spacerek z Patrycją ?
Niedziela, 20 listopada 2022
| Km: | 7.13 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:19 | min/km: | 11:04 |
| Pr. maks.: | 6:04 | Temperatura: | 1.0°C | HRmax: | 122122 ( 67%) | HRavg | 99( 55%) |
| Kalorie: | 518kcal | Podjazdy: | 66m | ||||
Evening Weight Training
Sobota, 19 listopada 2022
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:04 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 109109 ( 60%) | HRavg | 80( 44%) | |
| Kalorie: | 207kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Morning Weight Training
Czwartek, 17 listopada 2022
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:33 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 32.0°C | HRmax: | 91 91 ( 50%) | HRavg | 71( 39%) | |
| Kalorie: | 79kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Morning Weight Training
Wtorek, 15 listopada 2022
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:52 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 29.0°C | HRmax: | 118118 ( 65%) | HRavg | 75( 41%) | |
| Kalorie: | 142kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Afternoon Weight Training
Poniedziałek, 14 listopada 2022
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:36 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 133133 ( 73%) | HRavg | 82( 45%) | |
| Kalorie: | 127kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
