FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2023
| Dystans całkowity: | 300.66 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 35:47 |
| Średnia prędkość: | 11.03 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.66 km/h |
| Suma podjazdów: | 3805 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 172 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 144 (80 %) |
| Suma kalorii: | 15448 kcal |
| Liczba aktywności: | 37 |
| Średnio na aktywność: | 13.07 km i 0h 58m |
| Więcej statystyk | |
Afternoon Yoga
Poniedziałek, 12 czerwca 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 77 77 ( 42%) | HRavg | 66( 36%) |
| Kalorie: | 55kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Zamek na Szczytniku już z Patrycją ?
Niedziela, 11 czerwca 2023
| Km: | 40.17 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:12 | km/h: | 18.26 |
| Pr. maks.: | 57.66 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 154154 ( 85%) | HRavg | 116( 64%) |
| Kalorie: | 1249kcal | Podjazdy: | 579m | Aktywność: Rower elektryczny | |||
Ku zachodowi słońca
Sobota, 10 czerwca 2023
| Km: | 15.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:18 | min/km: | 13:04 |
| Pr. maks.: | 3:54 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 127127 ( 70%) | HRavg | 101( 56%) |
| Kalorie: | 1084kcal | Podjazdy: | 116m | Aktywność: Bieganie | |||
Afternoon Weight Training
Sobota, 10 czerwca 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 94 94 ( 52%) | HRavg | 69( 38%) | |
| Kalorie: | 75kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Evening Yoga
Piątek, 9 czerwca 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 132132 ( 73%) | HRavg | 83( 46%) |
| Kalorie: | 121kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Evening Walk
Piątek, 9 czerwca 2023
| Km: | 1.09 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:13 | min/km: | 11:55 |
| Pr. maks.: | 5:55 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 122122 ( 67%) | HRavg | 100( 55%) |
| Kalorie: | 141kcal | Podjazdy: | 18m | ||||
Pierwszy lot Sokołem Milenium ;)
Czwartek, 8 czerwca 2023
| Km: | 42.29 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:37 | km/h: | 26.16 |
| Pr. maks.: | 52.56 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 162162 ( 90%) | HRavg | 122( 67%) |
| Kalorie: | 882kcal | Podjazdy: | 485m | Aktywność: Rower elektryczny | |||
Afternoon Yoga
Czwartek, 8 czerwca 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:37 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 117117 ( 65%) | HRavg | 82( 45%) |
| Kalorie: | 113kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Evening Run
Środa, 7 czerwca 2023
| Km: | 1.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | min/km: | 8:29 |
| Pr. maks.: | 3:13 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 117117 ( 65%) | HRavg | 95( 52%) |
| Kalorie: | 108kcal | Podjazdy: | 5m | Aktywność: Bieganie | |||
Afternoon Yoga
Środa, 7 czerwca 2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 95 95 ( 52%) | HRavg | 66( 36%) |
| Kalorie: | 56kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
