FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2024
| Dystans całkowity: | 369.35 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 42:55 |
| Średnia prędkość: | 11.60 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.57 km/h |
| Suma podjazdów: | 5314 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 144 (80 %) |
| Suma kalorii: | 17338 kcal |
| Liczba aktywności: | 40 |
| Średnio na aktywność: | 17.59 km i 1h 04m |
| Więcej statystyk | |
Morning Yoga
Piątek, 16 lutego 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 32.0°C | HRmax: | 95 95 ( 52%) | HRavg | 67( 37%) |
| Kalorie: | 62kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Morning Weight Training
Czwartek, 15 lutego 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 142142 ( 78%) | HRavg | 92( 51%) | |
| Kalorie: | 160kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Walentynkowa Kukułka ?
Środa, 14 lutego 2024
| Km: | 7.08 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:11 | min/km: | 10:01 |
| Pr. maks.: | 7:41 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 136136 ( 75%) | HRavg | 103( 57%) |
| Kalorie: | 496kcal | Podjazdy: | 97m | ||||
Test nowych słuchawek Liberty 3 Pro. Dźwięk jaki dają to bajka, nawet nie wiem kiedy dyszka pękła ???
Wtorek, 13 lutego 2024
| Km: | 10.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:38 | min/km: | 9:39 |
| Pr. maks.: | 4:54 | Temperatura: | 3.0°C | HRmax: | 122122 ( 67%) | HRavg | 105( 58%) |
| Kalorie: | 831kcal | Podjazdy: | 70m | ||||
Morning Weight Training
Wtorek, 13 lutego 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 144144 ( 80%) | HRavg | 88( 48%) | |
| Kalorie: | 151kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Morning Yoga
Poniedziałek, 12 lutego 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 34.0°C | HRmax: | 75 75 ( 41%) | HRavg | 64( 35%) |
| Kalorie: | 50kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Afternoon Yoga
Niedziela, 11 lutego 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 88 88 ( 48%) | HRavg | 64( 35%) |
| Kalorie: | 54kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Afternoon Walk
Sobota, 10 lutego 2024
| Km: | 1.22 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:12 | min/km: | 9:50 |
| Pr. maks.: | 2:36 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 130130 ( 72%) | HRavg | 106( 58%) |
| Kalorie: | 110kcal | Podjazdy: | 10m | ||||
Borówkowa i super ognisko z pięknym widokiem na Pradziada.
Sobota, 10 lutego 2024
| Km: | 7.21 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:02 | min/km: | 16:55 |
| Pr. maks.: | 5:03 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | 141141 ( 78%) | HRavg | 106( 58%) |
| Kalorie: | 1116kcal | Podjazdy: | 290m | ||||
Morning Yoga
Piątek, 9 lutego 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 32.0°C | HRmax: | 97 97 ( 53%) | HRavg | 72( 40%) |
| Kalorie: | 74kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
