FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2024
| Dystans całkowity: | 872.15 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 66:18 |
| Średnia prędkość: | 15.76 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 72.01 km/h |
| Suma podjazdów: | 12430 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 173 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 139 (77 %) |
| Suma kalorii: | 31394 kcal |
| Liczba aktywności: | 57 |
| Średnio na aktywność: | 22.95 km i 1h 09m |
| Więcej statystyk | |
Afternoon Walk
Środa, 17 kwietnia 2024
| Km: | 1.81 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:17 | min/km: | 9:23 |
| Pr. maks.: | 3:24 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 139139 ( 77%) | HRavg | 100( 55%) |
| Kalorie: | 137kcal | Podjazdy: | 23m | ||||
Lunch Weight Training
Środa, 17 kwietnia 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | 115115 ( 63%) | HRavg | 71( 39%) | |
| Kalorie: | 95kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Morning Walk
Środa, 17 kwietnia 2024
| Km: | 2.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:18 | min/km: | 9:00 |
| Pr. maks.: | 3:18 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 121121 ( 67%) | HRavg | 97( 53%) |
| Kalorie: | 182kcal | Podjazdy: | 31m | ||||
Afternoon Walk
Wtorek, 16 kwietnia 2024
| Km: | 2.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:22 | min/km: | 10:28 |
| Pr. maks.: | 7:22 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 120120 ( 66%) | HRavg | 95( 52%) |
| Kalorie: | 175kcal | Podjazdy: | 33m | ||||
Morning Weight Training
Wtorek, 16 kwietnia 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 31.0°C | HRmax: | 100100 ( 55%) | HRavg | 72( 40%) | |
| Kalorie: | 94kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Morning Walk
Wtorek, 16 kwietnia 2024
| Km: | 1.82 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:17 | min/km: | 9:20 |
| Pr. maks.: | 6:24 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 152152 ( 84%) | HRavg | 121( 67%) |
| Kalorie: | 168kcal | Podjazdy: | 34m | ||||
Afternoon Walk
Poniedziałek, 15 kwietnia 2024
| Km: | 1.89 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:21 | min/km: | 11:06 |
| Pr. maks.: | 6:53 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 121121 ( 67%) | HRavg | 96( 53%) |
| Kalorie: | 306kcal | Podjazdy: | 35m | ||||
Morning Weight Training
Poniedziałek, 15 kwietnia 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | 119119 ( 66%) | HRavg | 70( 38%) | |
| Kalorie: | 99kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Evening Weight Training
Niedziela, 14 kwietnia 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 116116 ( 64%) | HRavg | 66( 36%) | |
| Kalorie: | 73kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Afternoon Yoga
Sobota, 13 kwietnia 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 76 76 ( 42%) | HRavg | 61( 33%) |
| Kalorie: | 50kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
