FENIKS
Wpisy archiwalne w kategorii
Lajchcik - 0km - 50km
| Dystans całkowity: | 7580.00 km (w terenie 963.33 km; 12.71%) |
| Czas w ruchu: | 330:53 |
| Średnia prędkość: | 18.40 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 77.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 58299 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 189 (105 %) |
| Maks. tętno średnie: | 150 (83 %) |
| Suma kalorii: | 79518 kcal |
| Liczba aktywności: | 230 |
| Średnio na aktywność: | 32.96 km i 1h 54m |
| Więcej statystyk | |
Bystrzyca - Polanica z Patrycją o zachodzie słońca.
Niedziela, 29 maja 2022 Kategoria Lajchcik - 0km - 50km, Only we, Polanica
Uczestnicy 
| Km: | 46.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:28 | km/h: | 18.67 |
| Pr. maks.: | 54.71 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | 160160 ( 88%) | HRavg | 125( 69%) |
| Kalorie: | 1186kcal | Podjazdy: | 447m | Sprzęt: Giant Toughroad slr 1. 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Polanica z Patrycją
Czwartek, 19 maja 2022 Kategoria Lajchcik - 0km - 50km, Na Polanice przez Starkówek., Only we, Polanica
Uczestnicy
| Km: | 33.16 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:03 | km/h: | 16.18 |
| Pr. maks.: | 62.22 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | 143143 ( 79%) | HRavg | 114( 63%) |
| Kalorie: | 949kcal | Podjazdy: | 438m | Sprzęt: CANYON NERVE AL 7.9 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Tego mi brakowało, single Pętla Kłodzka i Chwalisław
Wtorek, 10 maja 2022 Kategoria Łaszczowa, Lajchcik - 0km - 50km, Samotnie
| Km: | 50.44 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:08 | km/h: | 16.10 |
| Pr. maks.: | 53.02 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | 171171 ( 95%) | HRavg | 135( 75%) |
| Kalorie: | 1772kcal | Podjazdy: | 724m | Sprzęt: CANYON NERVE AL 7.9 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Na goferka z Patrycją ?
Poniedziałek, 9 maja 2022 Kategoria Polanica, Lajchcik - 0km - 50km, Only we
| Km: | 40.38 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:27 | km/h: | 16.48 |
| Pr. maks.: | 45.82 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 151151 ( 83%) | HRavg | 120( 66%) |
| Kalorie: | 1201kcal | Podjazdy: | 353m | Sprzęt: CANYON NERVE AL 7.9 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Morskie opowieści ;)
Niedziela, 1 maja 2022 Kategoria Grzybowo, Kołobrzeg, Lajchcik - 0km - 50km, Nad morzem, Only we
| Km: | 42.66 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:42 | km/h: | 15.80 |
| Pr. maks.: | 58.55 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 142142 ( 78%) | HRavg | 111( 61%) |
| Kalorie: | 1261kcal | Podjazdy: | 156m | Sprzęt: FOREST | Aktywność: Rower elektryczny | ||
Po naszych ulubionych włościach
Sobota, 30 kwietnia 2022 Kategoria Grzybowo, Kołobrzeg, Lajchcik - 0km - 50km, Nad morzem, Only we
| Km: | 25.55 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:00 | km/h: | 12.78 |
| Pr. maks.: | 55.64 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 143143 ( 79%) | HRavg | 114( 63%) |
| Kalorie: | 1073kcal | Podjazdy: | 56m | Sprzęt: FOREST | Aktywność: Rower elektryczny | ||
W stronę zachodzącego słońca
Czwartek, 28 kwietnia 2022 Kategoria Grzybowo, Kołobrzeg, Lajchcik - 0km - 50km, Nad morzem, Only we
| Km: | 36.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:22 | km/h: | 15.25 |
| Pr. maks.: | 52.88 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | 148148 ( 82%) | HRavg | 114( 63%) |
| Kalorie: | 976kcal | Podjazdy: | 122m | Sprzęt: FOREST | Aktywność: Rower elektryczny | ||
Kółeczko o zachodzie słońca.
Czwartek, 21 kwietnia 2022 Kategoria Lajchcik - 0km - 50km, Samotnie
| Km: | 47.45 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:13 | km/h: | 21.41 |
| Pr. maks.: | 52.58 | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | 166166 ( 92%) | HRavg | 147( 81%) |
| Kalorie: | 1283kcal | Podjazdy: | 455m | Sprzęt: Giant Toughroad slr 1. 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dwa nocne czorty ??
Czwartek, 14 kwietnia 2022 Kategoria Lajchcik - 0km - 50km, Na Polanice przez Starkówek., Only we, Polanica, Spacerkiem z moją Panią.
Uczestnicy
| Km: | 37.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:52 | km/h: | 19.90 |
| Pr. maks.: | 55.95 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | 141141 ( 78%) | HRavg | 115( 63%) |
| Kalorie: | 810kcal | Podjazdy: | 370m | Sprzęt: FOREST | Aktywność: Rower elektryczny | ||
Tego zawsze mi brakowało, gdy nie raz po pracy byłem tak zmęczony że na rower nie miałem siły, ale coś jednak bym pozwiedzał. I to jest strz
Wtorek, 12 kwietnia 2022 Kategoria Lajchcik - 0km - 50km, Radków, Samotnie
| Km: | 52.38 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:36 | km/h: | 20.15 |
| Pr. maks.: | 65.99 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | 150150 ( 83%) | HRavg | 116( 64%) |
| Kalorie: | 1105kcal | Podjazdy: | 571m | Sprzęt: FOREST | Aktywność: Rower elektryczny | ||
